توصیههای رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران برای حفظ سلامت روان و تابآوری خانوادهها در شرایط جنگی
مددکار نیوز – تهران: سیدحسن موسوی چلک، رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران، با تاکید بر اهمیت خودمراقبتی و آمادگی در شرایط جنگی، مجموعهای از توصیهها را برای حفظ سلامت روان و تابآوری خانوادهها ارائه کرد. این توصیهها با هدف کاهش اضطراب، افزایش آمادگی و تسهیل فرآیند مقابله با شرایط بحرانی ارائه شده است.
موسوی چلک در گفتوگو با ایسنا، بر لزوم شناسایی نقاط امن در محل زندگی و کار و برنامهریزی برای مواقع اضطراری تاکید کرد. او همچنین خواستار ایجاد فضایی در خانوادهها شد تا اعضا، به ویژه کودکان، بتوانند با آسودگی خاطر درباره احساسات خود صحبت کنند و مشارکت داشته باشند.
آمادگی و پیشگیری
بنابه اظهارات موسوی چلک، تهیه کیف اضطراری حاوی دارو، مواد غذایی و وسایل ایمنی ضروری، اقدامی مهم برای تخلیه اضطراری است. همچنین، خانوادهها باید منابع اجتماعی موجود در نزدیکی محل سکونت خود، از جمله بهزیستی، موسسات مردمنهاد و مراکز بهداشتی و ایمنی را شناسایی کنند. توجه ویژه به گروههای آسیبپذیر اجتماعی، مانند والدین سالخورده و افراد دارای معلولیت یا بیماریهای شناختی، از دیگر توصیههای این مقام مسئول بود.
حفظ سلامت روان
موسوی چلک بر اهمیت انجام فعالیتهایی مانند مطالعه، ورزش، دعا، گوش دادن به موسیقی و سایر سرگرمیهای مورد علاقه برای حفظ سلامت روان و افزایش تابآوری تاکید کرد. او همچنین به خانوادهها توصیه کرد تعاملات اجتماعی با خانواده، آشنایان و دوستان را حفظ کرده و از بحثهای مجادلهبرانگیز که منجر به افزایش تنش و اضطراب میشود، پرهیز کنند.
توصیههای ویژه برای کودکان
رئیس انجمن مددکاران اجتماعی ایران با اشاره به اهمیت آموزش و حمایت روانی از کودکان، توصیه کرد که والدین با زبانی ساده و از طریق بازی و داستان، شرایط و الزامات را برای آنها توضیح دهند و نکات ایمنی لازم را آموزش دهند. حفظ ارتباطات اجتماعی با همسایگان، دوستان و اقوام و تبادل نظر در مورد نحوه کمکرسانی به یکدیگر نیز از دیگر توصیههای وی بود.
خطوط ارتباطی حمایتی
موسوی چلک به خانوادهها یادآور شد که در صورت نیاز به مشاوره رایگان برای کاهش استرس و اضطراب میتوانند با شماره ۱۴۸۰ سازمان بهزیستی تماس بگیرند. همچنین، برای مواردی مانند پیشگیری از خودکشی، کودکآزاری، خشونت یا معرفی کودک بیسرپناه، میتوان با شماره ۱۲۳ اورژانس اجتماعی تماس گرفت. برای مشاوره در زمینه اعتیاد، شماره ۰۹۶۲۸ و برای کاهش اضطراب ناشی از تحصیل دانشآموزان، شماره ۱۵۷۰ آموزش و پرورش در دسترس است. در شرایط اضطراری نیز میتوان با هلال احمر (۱۱۲)، پلیس (۱۱۰)، آتشنشانی (۱۲۵) و اورژانس (۱۱۵) تماس گرفت.
مسئولیت اجتماعی
معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی کشور در پایان با تاکید بر اهمیت حفظ انسجام اجتماعی در شرایط بحرانی، از شهروندان خواست تا نسبت به همسایگان و افراد آسیبپذیر در جامعه، به ویژه خانوادههای تکوالد، سالمندان، کودکان و سایر افراد در معرض آسیب اجتماعی، مسئولیت بیشتری داشته باشند. او همچنین به خانوادهها توصیه کرد در صورت شنیدن صدای انفجار به جای امن پناهنده شوند و از رفتن به پشتبام و فیلمبرداری خودداری کنند.
